ミニマリズムの生活は、節約と我慢の連続だと思っている方はいませんか。
もちろん、最小限のものしか持たない生活のため、慣れていない方であれば不自由を感じるかもしれません。しかし、実際はそのようなストイックな生活を送り続けるわけではなく、プチ贅沢を楽しめる生活スタイルです。
ミニマリズムの本質は、「選択すること」「集中すること」といえます。本当に必要なもの・時間を選択することで、自分の好きなことにお金・時間を集中できるためです。
そこで、本記事ではプチ贅沢なミニマリズムを紹介します。
Contents
ミニマリズムで暮らしを整える
例えば、必要最小限のものしかないので掃除時間を短縮できます。また、どの服を着れば良いのかを迷うことも少なくなるでしょう。このような時間の積み重ねによって、自由な時間を手に入れやすくなるのがミニマリズムの魅力です。増えた自由な時間を、「自分の好きなこと」「リラックスできること」「体を動かすこと」などに振り分けることで生活にメリハリがでてきます。
ミニマリズムのイメージは、できる限りものを排除した生活とイメージする方もいるでしょう。しかし、ミニマリズムの本質はものを捨てることではなく、自分にとって不要な時間・ものを極力なくすことで、自分の好きなことにお金・時間を費やすことです。もので溢れかえった生活に疲れてしまった方は、ミニマリズムを実践して暮らしを整えてみるのもおすすめです。
暮らしが豊かになるものをプラスする
例えば、暮らしを豊かにするためには、以下の3つの方法をおすすめします。
- ・自分がやりたかったことを書き出す
- ・瞑想やヨガでリラックスタイムを取り入れる
- ・景色を変えてベランダでティータイムをする
これらの方法は、時間と場所さえあればできるので、お金をほとんどかけずに楽しめるのもポイントです。節約しながら、自分のリラックスにもつながるため一石二鳥の方法といえるでしょう。
それでは、暮らしを豊かにする3つの方法について詳しく紹介します。
自分がやりたかったことを書き出す
ミニマリズムは実践することでお金や時間にゆとりがでてきます。しかし、その時間を有効に使おうとしても、何をすれば良いか迷ってしまうこともあるでしょう。
そこで、自分がやりたいことを書き出しておくことで、自分が本当に時間を使って楽しみたいことを明確化できます。「自分が本当にしたいこと」「それほどしたいと思わないこと」「しなくても良いこと」と、分類しながら本当にしたいことを選択してリスト化します。
時間が空いたときや休日などは、リストを確認して本当にやりたかったことを思いっきり楽しむのも、プチ贅沢なミニマリズムの時間の使い方といえるでしょう。
瞑想やヨガでリラックスタイムを取り入れる
また、瞑想やヨガには以下のようなメリットがあります。
- ・心身をリフレッシュできる
- ・無心になれる
- ・集中力がアップする
- ・体のゆがみを整えられる
瞑想やヨガは、節約をしながらも心身のバランスを整えられるため、豊かな暮らしを支えるための有意義な時間の使い方といえます。
景色を変えてベランダでティータイムをする
ハーブは比較的簡単に育てられるため、園芸初心者にとっても始めやすいでしょう。観葉植物替わりに育てることで、殺風景になりがちなミニマリズムの部屋のワンポイントにもなります。
初心者におすすめのハーブは、以下の4種類です。
- ・ペパーミント
- ・ローズマリー
- ・レモングラス
- ・レモンバーム
ハーブの成長具合や匂いを楽しめるだけではなく、ハーブティーや料理に使うことでお金をかけずに何度も楽しめるのがハーブの魅力です。ミニマリズムの生活スタイルとも相性が良いといえるでしょう。
まとめ
そのため、ミニマリズムの生活スタイルでは、自分の本当にしたいこと・好きなことに時間やお金を集中できます。以下のようなプチ贅沢を生活の中に取り入れやすい点が魅力といえるでしょう。
- ・自分が本当にやりたいことを徹底的に楽しむ
- ・瞑想やヨガでリラックスタイムを取り入れる
- ・景色を変えてベランダでティータイムを満喫する
このようなプチ贅沢をすることで、ミニマリズムの生活が魅力的で豊かな暮らしになります。
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