ミニマリストの生活とは？必要なものだけ残すことでのメリットをご紹介

「最小限の必要なものだけで生活を送るのは、不便じゃないの」と思う方もいるかもしれません。
そこで、ミニマリストがものを最小限にすることで得られる、4つのメリットを紹介します。

ミニマリストになることでシンプルな生活を送れますが、メリットばかりではありません。
ミニマリストには、以下の4つのデメリットがあります。これから目指そうとされている方は、ぜひ参考にしてください。

ミニマリストが時間を有効に活用するために心がけていることは、「早起きをする」ことです。
早起きをすることで、1日のスタートが切りやすく、効率的なスケジューリングもしやすいためです。

例えば、仕事ギリギリまで寝ていると出勤時にバタバタと慌ててしまい、忘れものや遅刻、スケジュールを把握できないことがありませんか。このような1日の始まりでは、時間を有効活用して生活するのは難しいでしょう。

早起きすることで、そのようなバタバタな朝とは無縁になります。
ゆっくりと朝食を済ませ、1日のスケジュールを確認、しっかりと身支度をしてから出勤できるためです。人によっては、アロマなどで気分をリフレッシュさせるのも有効な時間の使い方の1つです。
早起きをさらに有意義なものにするために、モーニングルーティングをおすすめします。毎朝することを決めることで、心身ともに落ち着いた状態になりやすく、1日の始まりがスムーズになるためです。

ミニマリストが時間を有効活用するために心がけていることは、「家事・掃除はできるときにする」です。
例えば、部屋にものが溢れているとイメージしてください。そのような部屋を掃除するためには、ものを片付けるところから始めなくてはなりません。場合によっては、掃除に1時間以上を要することもあるでしょう。
そのような場合、平日に対応するのは難しく休日に掃除せざるを得ないこともあります。

しかし、ミニマリストはものが最初からほとんどありませんので、サッと拭くだけで掃除が完了します。そのため、数分～10分程度で掃除が完了するでしょう。
また、床にものを置かずに壁掛けにすることで、さらに掃除を手軽にすることもできます。
人によっては自動掃除ロボットを併用することで、そのわずかな時間さえも短縮できているかもしれません。
このように、ミニマリストは「家事・掃除はできるときにする」を心がけることで、自分の時間を有意義に使えるようにしているのです。

時間を有効に活用したいミニマリストは、外食の回数を適度に調整しています。
外食を全くしないのがシンプルに生活するうえで一番かもしれませんが、人付き合いや楽しみとしている部分もあるでしょう。そのため、外食の回数はバランスをとる必要があります。
外食であっても自分が不要と感じることには、極力お金や時間を費やさないのがミニマリズムです。そのため、苦手な人からの外食のお誘いはすべて断るのが特徴ともいえます。

会社勤めであれば飲み会やランチの誘いもあるでしょう。それらを自分の価値観に沿って参加するかどうかを決めます。自分が嫌な思いをしてまで人付き合いを優先しないため、人間関係はシンプルになりやすいです。
人間関係で悩んでいる方にとっては、見習いたいポイントかもしれません。
また、ミニマリストは飲み会や外食の誘いだけではなく、残業の依頼についても自分の価値観に沿って断ることがあります。これも自分の時間を有効に使うための1つの方法といえるでしょう。

ミニマリストが時間の使い方として気を付けていることは、「休日でもダラダラ過ごさない」ことです。

休みの日は、家でゴロゴロ、ダラダラと過ごしたくなるかもしれません。しかし、朝からいつまでも寝ていては生活リズムが崩れる要因です。休日も平日同様に、モーニングルーティンから1日をスタートさせましょう。
そのためには、前日に飲みすぎたり、夜更かししすぎたりしないよう注意が必要です。

ミニマリズムの本質は、必要なものを選択することと、自分のやりたいことに集中することです。
ミニマリストとして休日は、自分のやりたいことをやれるチャンスでもあります。ダラダラと1日なにもせずに過ごしてはもったいないので、平日同様に1日のスケジュールを決めてから行動すると良いでしょう。

逆の発想として、やりたいことをするために「やらないことリスト」を作ってみるのも良い方法です。やらないことリストに記載したことをやらないようにするだけで、自分のしたいことを明確にできるためです。